コロナ禍

長く続く自粛生活の中でなんとか　工夫こらして、

できる事を探しながら過ごせるときもあれば、

先の見通しが立たない状況に、思いだけが頭の中でぐるぐる回って

不安や焦りが募ったり、なんとなく憂うつだったり、

そんな「時」はありませんか？

自分の支えであったものを失ったり、

これまで担ってきた役割が質も量も大きく変化したり、

当たり前にできていたものができなくなったり

見えないものへの対処に不安や恐怖を抱きながら

いつのまにかコントロール感覚を失っていたり・・・

うつらない　うつさない　・・・自分だけではなく、

大切な人のいのちを，生活を考える日々

たくさんの情報があふれているけれど、

実際はいろいろなことが、まだまだ不確かで、曖昧なまま

こんなときこそ、頭の中のぐるぐるや、揺れる気持ちをはき出し合える場　

私だけじゃないかも・・今は、みんなそうなのかな　

そんなふうに誰かと繋がれる機会　大事ですね

皆さんの中にはすでにいろいろな方と

オンラインでつながっている人もいるかもしれません。

さえずりの杜でも　

今　できること、少しだけ

日頃感じていること　なんとなくのおしゃべり　

落ち込みも　愚痴や不安も、

そんな中でも見つけたありがたさやささやかな楽しみ❤️も

やりきれないかなしみや、ふとよぎる焦りや怒り，そして恐怖も・・

どれも私達に備わった　

生きているからこその、生きていくための

自然で大切ないのちの反応

そっとこころに仕舞い込んでおきたい時もありますが，押さえ込んでいる感じがした時は少しだけ外に・・・

あるがまま　どんな思いも言い合い　聴き合い・・

なんていうのも溜まったエネルギー発散となるかもしれません

少し緩めて，また踏ん張る❣️

月に一回のくつろぎタイム

私達と一緒に過ごしませんか？

次回は　3月１２日(金）１３：３０～１５：３０

　　　クラシティ３F　市民交流センター　活動ルーム

※　さえずりの杜では、検温　手指消毒、換気　アクリルパーテーションの設置など感染予防に取組みながら活動を続けておりますが、コロナ感染拡大の最中、開催内容の変更・中止となる場合があります。ご了承下さい。

（予約・お問い合わせ　070-1733-3593）